Salute naturale

15 Dicembre 2017

Lavarsi i capelli: sì, ma senza esagerare!

Lavarsi i capelli è una pratica consueta, alla quale spesso prestiamo scarsa attenzione. Ma sottoporre i capelli a lavaggi troppo frequenti o con shampoo sbagliati può causare problemi.

bellezza  Salute naturale 
07 Dicembre 2017

Il magnesio: un alleato contro l'osteoporosi

Il magnesio è, dopo il calcio, l'elemento più presente nelle ossa. Per questo motivo, ha un ruolo tanto importante quanto poco conosciuto nella cura e nella prevenzione dell'osteoporosi.

benessere  Salute naturale 
03 Dicembre 2017

Unguento fai da te per il raffreddore

Un unguento balsamico con eucalipto e pino silvestre, da preparare da soli per curare il raffreddore.

Fai da te  Salute naturale 
01 Dicembre 2017

Raffreddore: curiamolo con le piante officinali

Scopriamo le proprietà di alcune piante e radici, utili per curare in modo naturale uno dei mali di stagione più comuni: il raffreddore

benessere  Salute naturale 
27 Novembre 2017

Osteoporosi: gli alleati per prevenirla

Quali sono le sostanze che aiutano a prevenire l'osteoporosi? E quali sono gli alimenti vegetali che le contengono? Una breve panoramica degli alleati per prevenire l'osteoporosi.

Alimentazione sana  Salute naturale 
21 Novembre 2017

Infertilità, poliabortività e alimentazione

Esiste un legame tra infertilità e alimentazione? Quali sono gli alimenti che sembrano influire sulla possibilità di avere figli? Scopriamo di più.

gravidanza  Salute naturale 
15 Novembre 2017

Speciale difese: guida ai rimedi naturali

In autunno aumenta l’uso di integratori per rinforzare  le difese naturali dei più piccoli. Ma come e quanto funzionano? Esistono controindicazioni? Ecco come orientarsi nella scelta del prodotto giusto.

benessere  Salute naturale 
20 Ottobre 2017

Le regole base di una sana alimentazione

Oggi abbiamo a disposizione raccomandazioni pratiche per un’alimentazione sana emanate da enti scientifici, che si riassumono in questo concetto: mangiare quotidianamente, con moderazione e in ampia varietà, soprattutto cibi vegetali e integrali.

Alimentazione sana  Salute e benessere  Salute naturale 
18 Ottobre 2017

Il superfood mediterraneo

Sebbene a lungo erroneamente trascurati nella nostra dieta, i semi oleosi sono dei veri e propri concentrati di proprietà e nutrienti. Ecco alcune informazioni sulle proprietà nutritive e l'utilizzo di questi supercibi di casa nostra.

Alimentazione naturale  Salute naturale 
02 Ottobre 2017

Identikit della vitamina D

La vitamina D è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo. Scopriamo qualcosa di più su questo prezioso alleato della nostra salute.

Salute e benessere  Salute naturale 
18 Settembre 2017

Shampoo al decotto di piante

Scegliete la pianta più adatta al vostro tipo di capello e realizzate un fantastico shampoo fai da te!

benessere  Salute naturale 
16 Settembre 2017

L'osteopatia combatte lo stress: i risultati di uno studio

Uno studio pilota firmato da un osteopata e da due neurofisiologi italiani e ora pubblicato su un'importante rivista americana, dimostra come il trattamento manipolativo osteopatico sia efficace nel contrastare la risposta fisiologica allo stress.

osteopatia  Salute naturale