Salute e benessere

16 Ottobre 2017

5 buoni motivi per fare i riti tibetani ogni giorno

Tutti noi abbiamo delle abitudini e certamente alcune di queste sono positive mentre altre lo sono meno. Uno dei modi per migliorare continuamente la nostra salute è cercare di eliminare le abitudini negative e abbracciare invece quelle salutari.

Salute e benessere 
04 Ottobre 2017

Sono incinta, posso usare gli smalti?

Gli smalti possono contenere sostanze nocive che entrando in contatto con la pelle possono penetrare nell'organismo. Pur essendoci pareri discordanti, il buon senso suggerisce di limitarne l'uso in gravidanza. Scopriamo perché.

gravidanza  Salute e benessere 
02 Ottobre 2017

Identikit della vitamina D

La vitamina D è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo. Scopriamo qualcosa di più su questo prezioso alleato della nostra salute.

Salute e benessere  Salute naturale 
22 Settembre 2017

Rimedi naturali contro il mal di testa dei bimbi

Come si manifesta e quali sono le principali cause di mal di testa nei bambini? E quali sono i rimedi naturali a cui possiamo ricorrere per combatterlo?

bambini  Genitori e figli  Salute e benessere 
22 Settembre 2017

Unguenti e pomate fai da te

Pomate e unguenti hanno principalmente uno scopo curativo e sono molto utili da portare sempre con se' come rimedi di primo soccorso. Impariamo a realizzarli da soli.

bellezza  Salute e benessere 
20 Settembre 2017

Armarsi contro il cancro con l'alimentazione

Contrastare i tumori con l’alimentazione sembra un tema per addetti ai lavori, ma non è così. Cerchiamo di capirne di più.

Alimentazione sana  Salute e benessere 
18 Settembre 2017

Come si manifesta la celiachia

La celiachia si manifesta in forme diverse. A oggi ne sono stati individuati quattro tipi principali. Vediamoli insieme.

Alimentazione sana  Salute e benessere 
16 Settembre 2017

Crema corpo "Beige"

Ecco la ricetta per preparare un'ottima crema per il corpo fatta in casa, con essenze di sandalo, neroli e vaniglia.

bellezza  Salute e benessere 
16 Settembre 2017

Perché e come fare sport

Fare attività fisica è fondamentale per raggiungere un perfetto benessere psicofisico. Ma quali sono i consigli da seguire quando si decide di iniziare a fare sport?

Salute e benessere 
14 Settembre 2017

La tossicità della vitamina D: mito o realtà?

La vitamina D è un elemento importantissimo per la nostra salute. Talvolta l'alimentazione e l'esposizione al sole non bastano per accumularne una quantità sufficiente e dobbiamo ricorrere a un'integrazione. Ma quali sono le accortezze da seguire? Una dose eccessiva di vitamina D può rivelarsi tossica?

Salute e benessere  Salute naturale 
12 Settembre 2017

Calendario mestruale: riscoprire il potere femminile

Uno strumento prezioso, facile da realizzare in casa, per risolvere il tabù del sangue e dare il giusto valore alla ciclicità che contraddistingue la natura di ogni donna.

Fai da te  Salute e benessere 
31 Agosto 2017

Le proprietà del ribes nero

Il ribes nero (ribes nigrum) è uno dei rimedi naturali più apprezzati per le sue proprietà antiinfiammatorie. La pianta fa parte della famiglia delle Saxifragaceae e se ne usano tutte le parti, gemme, foglie, frutti, semi, con finalità diverse. Scopriamo di più su questo potente rimedio naturale.

Salute e benessere  Salute naturale